Prang, Die 77 größten Fitness-Irrtümer

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Art.Nr.: 704 872
Prang, Die 77 größten Fitness-Irrtümer

Michael Prang

Die 77 größten Fitness-Irrtümer

Beck, 2011
153 Seiten, kartoniert, Euro 9,95
Best.Nr. 704 872

Der Arzt und Medizinjournalist Dr. med. Michael Prang gibt allen, die etwas für ihre Fitness tun wollen, wertvolle Tipps und klärt insbesondere über verbreitete Fitness-Irrtümer auf. Ist Muskelkater ein Beweis für optimales Training? Sind Sportdrinks besser als Mineralwasser? Schont Nordic Walking die Gelenke? Die Antworten auf diese Fragen lauten jeweils Nein, und sie werden ausführlich begründet. Kleine Exkurse beleuchten die zugrunde liegenden Theorien. Wer Sport treibt, sollte sich das Buch zulegen.
B. Reinsdorf

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